Bagian yang Boleh dipijat saat Hamil harus menyentuh titik-titik tekanan yang benar. Bagian tubuh ibu hamil sangatlah sensitif, sehingga pijatan yang tidak tepat dapat membahayakan janin bahkan ibu.
Memang benar ibu hamil sering merasakan nyeri akibat kelelahan membawa rahim. Namun, Anda juga harus mengetahui titik sensitif dan titik lain yang bisa dipijat, seperti cara memijatnya.
4 Bagian yang Boleh dipijat saat Hamil
Ada beberapa area tubuh yang bisa dipijat saat hamil, dan sangat aman serta bisa membuat lebih rileks. Untuk hasil yang optimal, yang terbaik adalah meminta pijat profesional.
1. Area tengah dada sepanjang puting susu
Lokasi ini sering mempunyai istilah “CV17 Shanzhong” dalam pijat refleksi. Gambarlah garis vertikal di dada Anda di tengah tubuh Anda dan sejajarkan dengan puting Anda.
Pijat saja tulang dada Anda pada keempat sendi dan tarik napas dalam-dalam. Meningkatkan energi dan mengurangi ketidaknyamanan dada.
Sering terjadi kalau meringis dan muntah. Ini normal karena bayi Anda memakan lebih banyak ruang di perut Anda. Hal ini bisa membuat payudara terasa kembung, meningkatkan refluks asam, bahkan menyebabkan gangguan pencernaan.
2． Telapak Kaki
Ada beberapa area kaki yang bisa dipijat saat awal kehamilan, terutama telapak kaki. Misalnya saja bagian belakang ibu jari dan kelingking. Anda juga bisa memijat ruang di antara jari dan persendian Anda.
Yang terbaik adalah berbaring dan bersantai sambil memijat telapak kaki dengan pijat refleksi. Selanjutnya, mintalah orang lain memijat telapak tangan Anda dengan lembut. Pegang tumit dengan tangan kiri dan pijat dengan tangan kanan.
Menekan titik-titik tekanan ini secara perlahan akan menghilangkan rasa sakitnya. Hal ini sering terjadi saat rahim membesar. Anda memikul beban tubuh Anda dan bayi Anda, dan berat badan itu banyak berubah.
3. Titik-titik tekanan pada punggung terutama terdapat pada bahu
Punggung merupakan salah satu area yang dapat dipijat pada awal kehamilan. Namun, Anda tidak bisa mendapatkan pijatan di sembarang tempat. Yang saya yakini adalah bahunya. Biasanya pada titik ini Anda akan sering merasakan nyeri otot dan kelelahan.
Hal ini normal karena membawa beban di depan akan menarik punggung ke depan. Tulang belakang yang tadinya lurus otomatis terkena ketegangan.
Caranya: Pijat lembut bahu kiri dan kanan, lalu pijat hingga ke leher. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan terlalu banyak tenaga saat memijat, karena dapat berdampak pada janin.
4. Bagian tangan terutama pergelangan tangan
Tangan merupakan salah satu titik pijat yang aman selama kehamilan. Hal terpenting yang harus dihindari adalah pijat perut. Pijat perut memiliki banyak risiko Misalnya, kehamilan dini dapat memengaruhi plasenta bayi Anda.
Terlihat ujung pergelangan tangan sedikit mengarah ke atas. Lebarnya sekitar dua jari dari telapak tangan Anda. Titik ini sangat cocok untuk pijat malam hari, membuat Anda lebih rileks dan mengantuk.
Rekomendasi : Pijat Panggilan Jember
Fungsi lainnya adalah pengobatan muntah, perut kembung, dan cegukan. Dapat juga digunakan untuk menenangkan tubuh hingga mengatasi insomnia, depresi, bahkan masalah ingatan dan kelupaan.
Area yang boleh dipijat saat hamil antara lain : Jangan mengabaikannya jika Anda tidak memahaminya. Jika Anda sudah mengetahui poin-poinnya, sebaiknya Anda meminta bantuan suami atau jasa pijat profesional agar mendapatkan efek yang maksimal.
callspabodytherapist.com merupakan layanan pijat panggilan profesional yang bertujuan untuk memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat Indonesia.
